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A medida que se multiplican los casos de Coronavirus, es importante recordar que una de las mejores formas de protección es la prevención. Además de seguir las recomendaciones sobre el distanciamiento social, el lavado de manos frecuente y la estadía en el hogar mejorar tu sistema inmunológico es otra manera de protegerte.

Puede sonar a mito, pero un simple abrazo es más poderoso de lo que piensas. De ahí que se ha nombrado el 21 de enero como el día de los abrazos.

Se trata de desarrollar un estilo de vida cada vez más saludable. Y para lograrlo, hay que transformarse: ejercitarse, meditar, comer mejor, relajarse

De acuerdo con la OMS, cada año al menos 200,000 personas mueren de cáncer causado por algún factor de su lugar de trabajo. La principal alerta que el organismo señala es el riesgo de desarrollar cánceres como el cáncer de pulmón y el mesotelioma (un cáncer maligno del revestimiento interno de la cavidad torácica) por inhalar fibras de asbesto y humo de tabaco o leucemia por exposición al benceno en sus lugares de trabajo.

La depresión se ha relacionado con factores como el estrés, la falta de actividad física, la exposición a toxinas, el aislamiento social y la falta de apoyo médico y social por lo que no es de sorprender que las personas con profesiones que implican altos niveles de estos elementos, estén en mayor riesgo de depresión. Aunque todas las profesiones y oficios tienen una pequeña cantidad de estrés, hay algunas que presentan un mayor riesgo de depresión.